fredan

Lagar mat i ottan för att ladda upp inför mina två kommande arbetsnätter. Tror inte jag kommer ha lust att stå särskilt länge vid spisen så nu helsteker jag en kyckling i ugn och ska strax börja blanda ihop köttfärs som ska bli hamburgare, och så finns det ju alltid tonfisk! Tonfisk är ju kanske inte det godaste som finns, det måste jag medge, men det är snabbt, enkelt och väldigt proteinrikt! Så krydda på rejält bara ;)

När Markus vaknat ska jag ut på en löprunda. Känner att jag behöver en riktig urladdning så vi får se hur upplägget blir. Älskar ju allt som har med högintensiv träning att göra!