fredan

En skön pw på 5 km i extremt fint väder. Tycker ibland att kesellan är stabbig så idag mixade jag den tillsammans med ett halvt hackat päron, lite hallon & blåbär, 1 tsk vaniljarom och en halv deciliter vatten. God & läskande smoothie som blir kall som glass av de frysta bären.

Har tagit fram råvaror till middagsmaten ur frysen. Dags att stöka bort morgonen. Ska plugga lite också om inte Esse hinner vakna.