fredan

Jag blir så less på internet. Vilket jävla påhitt. Alla bloggar, diverse diarium och liknande som man vant sig att plöja igenom, usch säger jag bara. Ibland står det mig upp i halsen...trots att jag har en egen blogg. Det var söndagens dubbelmoral.


Varför inte berätta något om mig själv, en söndagsmorgon. Jag kan berätta att jag med största sannolikhet drabbats av magkatarr.

"Magkatarr, dyspepsi, är ett samlingsnamn för olika besvär från magen. Magkatarr kan utlösas av till exempel olämplig mat, stress och alkohol. Försök därför att förändra din livsstil."

Jag önskar ingen samma besvärliga. Igår spenderade jag eftermiddagen och kvällen med att ligga på soffan och dricka Proviva, min mage accepterade inget annat. Oerhört jobbigt att sitta på jobbet idag och vara trevlig i telefonen samtidigt som man är hungrig som en varg, men inte kan äta något för att magen vänder sig upp och ned vilket resulterar i att  jag blir liggande i fosterställning i en halvtimma.

Vad göra? "Förändra din livsstil". Ja, förändring är på god väg, även om jag inte välkommnar den riktigt helhjärtat. Olämplig mat? Är ingen mat olämplig mat? Alkohol? Nej, inte för mycket.... Kan väl inte tänka mig att man får magkatarr av en kväll? Isåfall är Båstadkvällen den utlösande faktorn. Äh, jag vet att mina problem beror på stress, kort och gott. Så här skriver sjukvårdsrådgivningen:

"Livet och man själv förändras hela tiden och för att kunna hantera stress behöver man ha tillräckligt med motståndskraft och resurser. Man kan öka sin motståndskraft genom att till exempel motionera, sova tillräckligt, äta nyttigt och regelbundet, och genom att försöka stärka sin självkänsla."

Som min mamma skulle sagt: "Du får jobba på det här...". Ja, nog har jag en del att ta itu med alltid.